Фото: Rēzeknes vēstnesis
Семейный врач играет существенную роль в жизни почти каждого из нас. Зачастую именно семейный врач поддерживает нас как в самые сложные, так и в самые радостные моменты жизни. В осенний сезон, когда одолевают вирусы, газета самоуправления отправилась на встречу с известным в городе и любимым пациентами семейным врачом Велтой Дилевкой, чтобы узнать, как лучше укреплять иммунитет. Велта Дилевка — врач с богатым опытом, работает в поликлинике уже 38 лет. Вначале была педиатром, а с 2000 года в связи с актуальными в тот период изменениями сдала экзамен после завершения курса обучения и переквалифицировалась в семейного врача. В. Дилевка из тех врачей, среди пациентов которой семьи в несколько поколений, от самых маленьких до бабушек и дедушек. Сейчас у семейного врача около 1700 пациентов, примерно половина из них — в возрасте до 18 лет, остальные — взрослые.
В. Дилевки подчеркивает, что лишний вес является одной самых распространенных проблем нашего времени.
«К сожалению, болеют люди много. Как и всегда, актуальны острые заболевания дыхательных путей. Сейчас на осмотрах четко видна тенденция лишнего веса. Не менее проблематичны боли в костно-мышечной системе, которые вызваны малоподвижным образом жизни и неправильной позой при работе за столом, компьютером. Мы ежедневно проживаем один и тот же цикл — на работу, в школу, в кружки, домой — много ездим на машине, а когда-то ходили пешком. Тогда и боли в спине были редкой проблемой», - рассказывает доктор.
Здоровый, сильный иммунитет зависит от того, сколько, что и когда мы употребляем в пищу. Врач признает, что теперь в повседневном меню у людей в избытке углеводы — булочки, сырочки, соки и йогурты, в то время как о столь важных для здоровья продуктах, как фрукты и овощи, мы забываем.
«Что касается осени, кроме уже привычного для всех кашля и насморка в этом году у многих встречаются ушные заболевания. О вспышках гриппа пока говорить рано, хотя специалисты Центра инфектологии выразили мнение, что вскоре последует и грипп».
В. Дилевка рассказывает, что сезон гриппа может длиться с сентября вплоть до апреля, причем один вирус будет сменяться другим. Советы год от года остаются неизменными. Во-первых, соблюдать режим — одеваться по погоде, правильно питаться, проветривать помещения, мыть руки. Также важно употреблять жидкость в достаточном количестве, при этом отказываясь от сладких напитков.
«Тем, кто очень боится гриппа, следовало бы вспомнить о прививках. Когда-то их делали многие, сейчас данную процедуру проходит минимальное количество людей. О специфических медикаментах каждый должен индивидуально консультироваться со своим врачом, но однозначно не будет лишним попить эхинацею, витамин Ц», - резюмирует семуйный врач.
|
