Хотите сохранить на долгие года способность здраво мыслить? Употребляйте регулярно витамины Е и С, а также бета-каротин и ликопин. Они помогут избежать заболевания Альцгеймера, которое нередко развивается с течением лет.
В этом уверены немецкие врачи. В ходе исследования, которое эксперты провели с участием добровольцев, они установили, что у пожилых здоровых респондентов уровень антиоксидантов в организме выше, чем у людей, страдающих расстройством памяти.
Произнося «антиоксиданты», врачи имеют в основном в виду коэнзим Q10, ликопин, витамин С, бета-каротин, витамин Е. Они, по мнению врачей, способны приостановить процесс нейродегенерации, то есть умеют поддержать здоровые связи между клетками головного мозга.
Источник: myjane.ru
Фото: vk.com
|
