Летом многие девушки так и рвутся на пляж, чтобы как можно сильнее загореть, но есть и те, кто является ярыми противницами изменения тона кожи. Происходит это по разным причинам: из-за аллергии на солнце или же просто эстетического вкуса. Поэтому если ты противница загара - сегодня мы решили дать тебе несколько советов, как его избежать.
Солнцезащитный крем
Конечно же, в первую очередь тебе поможет солнцезащитный крем с индексом spf-50 или даже spf-75, 80. Старайся не забыть ни об одном участке тела, используй также крем для лица. Если плаваешь - обязательно сразу же вытирай капли воды, так как они способствуют загару, и снова мажь тело кремом. Вообще пользоваться кремом нужно каждые 2-3 часа. Не забывай проделывать процедуру даже вечером или ранним утром.
Одежда
Носи закрытую легкую одежду светлых тонов. Можешь использовать шляпу с широкими полями или кепку с большим козырьком. Не забывай о солнцезащитных очках - иначе, щурясь, можешь получить загар с пробелами в месте морщинок. Если не боишься привлечь внимание - можешь ходить с зонтом, что всегда практикуют азиатские девушки.
Лимонный сок
Разбавь лимонный сок водой в равной пропорции и обрабатывай таким лосьоном лицо и открытые солнцу зоны: шею, декольте, кисти рук. Также можешь использовать чистый сок петрушки или пюре из нее.
Скраб для тела
Раз в неделю используй скраб для тела, можешь добавить в него лимонный сок или пюре петрушки.
Питание
Кожу можно защищать не только снаружи, но и изнутри. Для этого включи в рацион продукты, богатые ликопеном - пигментом, который защищает части растения от солнечного света. Ешь томаты, томатную пасту, дыню, всевозможные ягоды и пей зеленый чай.
Источник: www.lady.tochka.net
|
