Завтрак является одним из самых важных приемов пищи в течение дня. Однако часто дети начинают капризничать и отказываются есть то, что нужно и полезно. Сегодня мы предлагаем 10 необычных идей, которые обязательно создадут вашему сыну или дочке отличное настроение для плотного завтрака!
1. Приобщите детей к готовке.
Пусть дети помогут вам готовить! Будь то овсянка, блинчики или домашний йогурт, они будут очень стараться и с двойным аппетитом съедят свое творение!
2. Сделайте "бутербродное лицо".
Выложите на хлебе смешную мордочку. Для этого можно использовать яйца (или яичницу), сыр, зелень и помидоры - и вуаля, рожица готова, вкусно и очень весело!
3. Приготовьте шоколадные слойки.
Для этого достаточно купить слоеное тесто, добавить туда шоколадную стружку, порезать его на маленькие треугольнички, которые потом "закатываються" как будто рулонами. Ставите в разогретую до 250 градусов духовку, уменьшаете температуру до 180 и выпекаете полчаса, затем оставляете "доходить", пока духовка не остыла.
4. Вместо злаков с молоком приготовьте фрукты.
Ребенок точно удивится и будет заинтригован, когда обнаружит, что в его тарелке вместо злаков с молоком, вы нарезали фрукты и сухофрукты (бананы, яблоки, курага и т.п.).
5. Вместо завтрака приготовьте ужин.
Не стоит слишком часто повторять этот эксперимент, но раз или два дети точно будут под впечатлением: вместо завтрака вы приготовили меню ужина! И поверьте, уплетать они его будут с двойным аппетитом!
6. Подайте шоколадное фондю.
Это тоже баловоство не на каждый день, но можно порадовать детей, приготовив им фондю, из шоколада и нарезанных фруктов (яблоки, бананы, апельсины, киви).
7. Завтраки разных стран.
Возьмите хотя бы 5 основных и разбейте по дням недели: сегодня овсянка и яйцо, как в Англии, завтра багет, мюсли и какао как во Франции и т.п.
8. Засушите сухарики.
Если у вас черствеет рогалик, запеките его в духовке, добавив для вкуса капельку оливкового масла. Подавайте со сливочным маслом и обезжиренным йогуртом.
9. Сделайте омлет со всем, что есть в холодильнике.
Конечно же, не со всем вподряд. Но это может быть колбаса, сыр, ветчина, помидоры, зелень и перец - на сковородке таким образом будет яркое и веселое кушанье, дети точо оценят!
10. Приготовьте яблочно-тыквенное пюре.
Вкусное и полезное, а главное очень быстрое лакомство. Яблоки и тыкву достаточно почистит, порезать на кусочки помельче и сварить в воде, пока они не станут мягкими и разваристыми. Добавляете щипотку сахара и взбиваете блендером. Пюре можно намазать на тост (или на хлеб) или есть с обезжиренным йогуртом.
Источник: www.lady.tochka.net
|
