Каждая женщина должна ухаживать за своей грудью, потому как природа способна только наделить женщину прекрасными формами, а уж задача прекрасного пола - сохранить дары природы и даже сделать их намного красивее.
Для этого стоит помнить, что уход за грудью - это обязательная программа в бьюти-процедурах любой женщины.
Можно выбрать несколько методов ухода за грудью, а можно применить целый комплекс нижеописанных процедур. Все зависит от того, сколько у вас времени, сил и желания на уход за собой.
Спорт. Женщины иногда пугаются того, что уход за грудью - это обязательное применение спортивных упражнений. Не все относятся к спорту положительно, потому как у кого-то просто нет времени или недостаточно сил из-за и так тяжелой работы. Не волнуйтесь, никаких сложных физических упражнений вам не придется выполнять. Достаточно, если вы несколько раз отожметесь от пола. Если для вас и такое неприемлемо - есть очень простое упражнение, которое хорошо влияет не только на грудь, но и на спину. Нужно лечь на живот, выпрямить руки и несколько раз поднять верхнюю часть туловища, немного задерживая его в приподнятом положении. Сделайте это упражнение раз 5-10 раз. Кроме того, оно поможет вам расслабиться после напряженного дня.
Кремы. Помните, что грудь не любит терять влагу. Ей это противопоказано. Постарайтесь использовать увлажняющие кремы или питательные лосьоны. Если ваша грудь нуждается в омоложении - используйте такие кремы, в которых было бы масло жожоба, хмеля или женьшеня. Эфирные масла сосны и лимона тоже отлично освежают грудь.
Компрессы. Лучше всего грудь реагирует на холод. Для этого старайтесь как можно чаще принимать холодный душ, если позволяет здоровье, особенно летом. По утрам протирайте грудь кусочками льда. Лучше всего, если вы используете не просто кусочки льда из воды, а из отваров зеленого чая с мятой и лимоном. Можете добавлять эфирные масла, которые ни в коем случае не повредят. Старайтесь каждое утро делать подобные оздоровительные процедуры. Горячие компрессы делаются очень легко: на полотенце, смоченное в горячей воде, можете капнуть капельку винного уксуса или лимонного сока. Также можете использовать отвар из зеленого чая, мяты или мелиссы. Воду, в которой вы смачиваете полотенце, можно немного подсолить для тонуса.
Массаж. Перед тем как принимать душ, сделайте поверхностный массаж груди. Для этого вам нужно проделать круговые движения руками, массируя грудь возле сосков. Это делает кровообращение более активным. После душа также сделайте массаж, используя различные масла и кремы, о которых мы писали выше.
Маски. Летом нужно не отказывать своей груди в уходе. Используйте различные кашицы из ягод, которые нужно втирать в грудь мягкими круговыми движениями, а после смойте холодной водой. Лучше всего действует на кожу груди клубника со сливками. Не менее эффективны маски из огурца, лимона, авокадо и апельсина. Нарежьте мелкими кусочками овощ или фрукт и положите их на грудь. Полежите минут 20-30, а после обмойте грудь холодной водой и нанесите питательный крем.
Уход за грудью, как видите, не предполагает ничего сложного. Просто уделите себе немного времени на вышеуказанные бьюти-процедуры и будьте уверены - через пару месяцев ваша грудь будет выглядеть прекрасно, что для женщины очень важно, ведь грудь - один из показателей молодости, ухоженности и сексуальности.
Источник: www.strana-sovetov.com
|
