Надеемся, что скоро к нам приблизится настоящая весна, мы начнем выбираться из панциря, и то, что начнет происходить на улице, вызовет у каждой из нас огромнейший интерес.
Ясное дело, что работоспособность в таком случае сводится если не к нулю, то слабеет однозначно. Но весна - совсем не повод забросить дела и отправиться на улицу в поисках приключений. Все так же нужно оставаться продуктивной и настроиться на рабочий лад.
Мы подготовили для тебя 5 действенных советов, которые помогут сконцентрироваться на работе, когда за окном бушует весна.
Соблюдай режим
Ясное дело, что весной хочется подольше гулять на улице, а в результате домашние дела затягиваешь до невозможного и ложишься спать позже привычного. Помни, что соблюдая режим, ты будешь намного эффективнее, нежели без него. Если ты привыкла отправляться в кровать в 11 вечера и просыпаться в 7 утра - продолжай так же делать, несмотря на весеннюю разгулявшуюся кровь.
Занимайся спортом
Делай утреннюю зарядку и пробежку - это зарядит тебя бодростью, а всю бурлящую энергию можно будет вылить на занятии. Еще научись принимать контрастный душ или даже обливаться - ты будешь чувствовать себя на все сто, и никакой авитаминоз не отнимет твои силы!
Откажись от соцсетей
Если не на целый день, то хоть на полдня. Возьми за правило не входить в соцсети до обеда, так ты сэкономишь как минимум треть времени - проверено нашей редакцией. А еще весна - отличный повод устроить себе информационную диету и вообще отказаться от соцсетей. Еще бы - на улице так красиво, зачем сидеть в интернете?
Делай перерывы
Каждые два часа. Они помогут расслабить сознание и с новыми силами взяться за работу.
Планируй все по небольшим отрезкам времени
Не пиши план на целый день - так ты будешь оттягивать самое сложное до конца, а основное количество времени потратишь на мечтание и наблюдение солнечной погоды за окном. А вот если будешь составлять почасовой план задач - намного легче разберешься в делах и все успеешь вовремя.
Источник: www.lady.tochka.net
|
